Sportarten


- Laufen / Jogging
- Walking
- XCO-Training
- Sling-Training
- Speedminton
- Volleyball
- Basketball
- Tischtennis
- Vibrationstraining (z.B. Power Plate)
- Nordic-Walking
- Radfahren / Mountain Biking
- Inline Skating / Nordic Blading
- Bodyforming
- Schwimmen
- Freizeitsport Abenteuerspiele und Erlebnissport

Leistungsangebote:

- Gesundheitsberatung / Ernährungsberatung
- Gewichtsreduktionstraining / Figurtraining

- Fitnesstraining
- Muskelaufbautraining (Straffung, Aufbau)
- Bauch- und Rückenworkouts
- Beweglichkeitstraining / Koordinationstraining
- Stretching
- Faszientraining
- Herz-Kreislauftraining / Ausdauertraining (draußen wie drinnen)
- Entspannungstraining / Mentales Training / Wellness Programme

- Sportartspezifisches Training
- Marathontraining
- Leistungsdiagnostik

- Rehabilitationstraining / Health Care
- Koronarsport
- Rückenschule
- Training für Menschen in der zweiten Lebenshälfte

- Golf Fitness
- Aqua Fitness

- Betriebliches Gesundheitsmanagement / Firmentraining
- Motivationscoaching / Stressmanagement
- Burnoutpräventions-Training

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